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Lire la suite à propos de l’article Les Bienfaits de l’Ashwagandha

Les Bienfaits de l’Ashwagandha

  • Auteur/autrice de la publication :Evelyne
  • Publication publiée :18 juillet 2024
  • Post category:Plantes
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

L'ashwagandha, également connue sous le nom de "ginseng indien", est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Originaire de l'Inde, elle est reconnue pour ses nombreuses…

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Les plantes ayurvédiques

  • Auteur/autrice de la publication :Evelyne
  • Publication publiée :9 juillet 2024
  • Post category:Plantes
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

L'Ayurvéda, la médecine traditionnelle originaire de l'Inde, repose sur une compréhension profonde de la nature et de l'équilibre du corps humain. Parmi ses nombreux trésors, les plantes ayurvédiques occupent une…

Continuer la lectureLes plantes ayurvédiques
🪔✨ Aujourd’hui, l’Inde célèbre Deepawal 🪔✨ Aujourd’hui, l’Inde célèbre Deepawali, la fête de la lumière. Une invitation à rallumer en soi ce qui éclaire, apaise et élève. Un rappel que, même dans les périodes plus sombres, une petite flamme suffit pour transformer l’atmosphère. Cultivons cette lumière intérieure chaque jour à travers les soins, les rituels et la connaissance de soi. Je vous souhaite une journée douce, lumineuse… et pleine d’éclats, à votre façon. ✨ #deepavali #divali #riseandshine #ayurveda
On ne devient pas soi-même du jour au lendemain. On ne devient pas soi-même du jour au lendemain. Tout commence par une intention, presque invisible. Une pensée, une envie, un murmure intérieur. Puis, on la met en mouvement. On répète, on ajuste, on recommence. Et ce qui était un effort devient une évidence. Ce qui demandait du courage devient naturel. Et un jour… ce n’est plus une pratique, c’est ton identité. Ce que tu fais chaque jour façonne ce que tu es. Alors choisis avec amour. Choisis avec conscience. Tu n’as pas besoin de tout changer. Tu as juste besoin de commencer. #ayurvedalifestyle #ayurvedafrance #rituelsayurvediques #bienetrenaturel #medecinenaturelle #holistichealth #selfcarefirst #morningrituals #mindbodyspirit
Vigo réduit le cortisol! Vigo réduit le cortisol!
🌿 Le cortisol, ami ou ennemi ? Souvent appelé 🌿 Le cortisol, ami ou ennemi ? Souvent appelé l’hormone du stress, le cortisol n’est pas mauvais en soi — il nous aide à nous lever le matin, à être réactifs, à gérer les imprévus. Mais lorsqu’il reste trop élevé trop longtemps, il épuise le corps et l’esprit : fatigue, sommeil perturbé, prise de poids, irritabilité… 😩 ✨ L’Ayurveda propose d’en prendre soin naturellement : 🌸 ralentir le rythme 🧘‍♀️ respirer en conscience 🍵 adopter une alimentation apaisante 💆‍♀️ s’offrir un massage régulier Retrouver l’équilibre, c’est aussi apaiser le stress à sa source. #ayurveda #bienetre #cortisol #stress #massayurvedique #apsaraayurveda #slowlife #equilibre
✨ Neuvième nuit de Navratri – Maa Siddhidatri ✨ Neuvième nuit de Navratri – Maa Siddhidatri ✨ Maa Siddhidatri est la déesse qui accorde les siddhis — les bénédictions spirituelles et les accomplissements intérieurs. Elle réunit les énergies du divin féminin et masculin, et incarne l’unité, la complétude et la réalisation de soi. L’honorer en cette dernière nuit, c’est ouvrir la porte à la sagesse, à la confiance profonde et à la manifestation de notre potentiel le plus sacré. 🌺🕉️
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  • Adresse : 10 rue de Brisay 28700 Denonville
  • Mail : apsara.veda@gmail.com
  • Téléphone : 07 66 96 25 93
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On ne devient pas soi-même du jour au lendemain. On ne devient pas soi-même du jour au lendemain. Tout commence par une intention, presque invisible. Une pensée, une envie, un murmure intérieur. Puis, on la met en mouvement. On répète, on ajuste, on recommence. Et ce qui était un effort devient une évidence. Ce qui demandait du courage devient naturel. Et un jour… ce n’est plus une pratique, c’est ton identité. Ce que tu fais chaque jour façonne ce que tu es. Alors choisis avec amour. Choisis avec conscience. Tu n’as pas besoin de tout changer. Tu as juste besoin de commencer. #ayurvedalifestyle #ayurvedafrance #rituelsayurvediques #bienetrenaturel #medecinenaturelle #holistichealth #selfcarefirst #morningrituals #mindbodyspirit
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✨ Neuvième nuit de Navratri – Maa Siddhidatri ✨ Neuvième nuit de Navratri – Maa Siddhidatri ✨ Maa Siddhidatri est la déesse qui accorde les siddhis — les bénédictions spirituelles et les accomplissements intérieurs. Elle réunit les énergies du divin féminin et masculin, et incarne l’unité, la complétude et la réalisation de soi. L’honorer en cette dernière nuit, c’est ouvrir la porte à la sagesse, à la confiance profonde et à la manifestation de notre potentiel le plus sacré. 🌺🕉️
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